備考MBA值“秋乏”季，雞血不能停！

2015-09-10 11:44 | 太奇MBA網(wǎng)

  秋季到來，對(duì)于MBA考生的挑戰(zhàn)就是復(fù)習(xí)受不受秋乏的影響。為了能一舉拿下考試，提醒大家秋乏時(shí)節(jié)，備考的雞血不能停！如何在此期間保持干勁兒呢？
 
  制定計(jì)劃，嚴(yán)格自律
 
  季節(jié)的變化反應(yīng)在天氣中，天氣溫暖令人昏昏欲睡，天氣陰沉也容易讓人精神懈怠。既然天氣如此“任性”，那我們能做的就是保證自己“不任性”。給自己制定一份嚴(yán)格的復(fù)習(xí)計(jì)劃吧！太奇MBA的專家指出，計(jì)劃要盡量詳細(xì)，規(guī)劃好不同的時(shí)間段要完成多少任務(wù)量，然后嚴(yán)格執(zhí)行，不給自己懶散的余地。做到則有所獎(jiǎng)勵(lì)，做不到則施以小懲，用規(guī)矩來約束自己。堅(jiān)持一段時(shí)間，相信你會(huì)很快適應(yīng)，然后熱愛并依賴上這種有規(guī)律的生活。
 
  調(diào)節(jié)睡眠，規(guī)律作息
 
  睡覺這件事兒不是小事兒，雖然它只占我們每日時(shí)光的不到三分之一，但卻影響著整整一天的精神狀態(tài)，要認(rèn)真對(duì)待。“秋乏”時(shí)節(jié)，規(guī)律作息很重要。太奇MBA的老師建議考生在這一階段盡量不要熬夜晚睡，以免錯(cuò)過了最佳休息時(shí)機(jī)，導(dǎo)致早晨愈加起不來。定好鬧鐘，按照平時(shí)的老習(xí)慣按時(shí)上床，給自己一個(gè)舒適的枕頭和一床厚薄適宜的棉被，睡一個(gè)舒服的好覺，起床后及時(shí)喝一杯白開心，再舒展一個(gè)懶腰，伸伸胳膊踢踢腿，新的一天就滿血復(fù)活啦。
 
  關(guān)鍵時(shí)刻，打點(diǎn)雞血
 
  要知道，任何規(guī)律的作息、任何有計(jì)劃的安排，都會(huì)出現(xiàn)灰心泄氣、懶散懈怠的時(shí)候。出現(xiàn)這種情況并不可怕，可怕的是淪陷于這種情緒不能自拔，這個(gè)時(shí)候你就需要給自己打點(diǎn)雞血了——和朋友聊聊天吧，可以向TA訴說一遍你的夢(mèng)想，當(dāng)能感知到夢(mèng)想在前方閃閃發(fā)光、向你遙遙招手的時(shí)候，奮斗的動(dòng)力就會(huì)重新回來了；或者干脆去操場(chǎng)上跑一圈，大吼一嗓子，運(yùn)動(dòng)釋放也可以幫你重新注滿能量。
 
  能通過MBA考試考生，都是不會(huì)被外界所影響，珍惜時(shí)間，堅(jiān)持到最后的。無論什么時(shí)候，考生都要保持干勁兒，不中途退出。